حمیدرضا پگاه در تاریخ ۱۱/دی/۱۳۵۰ در تهران متولد شد. پدرش کارمنده بازنشسته است و مادرش خانه دار. ۳ خواهر و یک برادر دارد٬ خودش فرزند دوم خانواده است. در غرب تهران ساکن است. اولین بازی را در فیلم ضلع ششم داشت.